夫婦でダイエット日記

ダイエットで効果的なサプリメントと言いますと、フォースコリーです。

あの会社のあのＣＭのフォースコリーが有名ですが、ちょっと名前が変わっていたり、同じ成分でもそう名乗っていないものもあるので、そういうものならより安く入手できますよ。

フォースコリーは運動した後に飲むと脂肪が燃焼されやすいので、運動した後に摂取していたら本当にみるみる体重が落ちていきました。
1日にふたつぶほど飲めばいいですので、あまりプレッシャーを感じなくていいですよね。

私は普段通りの生活にこのフォースコリーをうまく取り入れるようにしていました。
例えば普段している家事の前などに飲んだりしますと意識するのでより体を動かすようになります。
そうしますと普段よりも痩せやすいし、よりカロリーを消費します。
このように普段の生活は変えずにうまく取り入れることが大事だと思いました。

結果ですが、３ヶ月続けて５キロダウンと、実に健康的にダイエットを進めることが出来ています。
ダイエットサプリの中には、１週間でフタケタなど、すんごく痩せるように書いているものもありますが・・・１週間でそれだけ痩せるって、ぜったい「病気」ですから・・・。

ちゃんと健康的にダイエットをするためには、良いサプリだと思っています。